Skip to main content
 



Nedostatek vitaminu A

Vitamin A je označení pro sloučeninu retinol. Jedná se o vitamin rozpustný v tucích, má význam pro zrak, imunitu a pro správnou funkci povrchů sliznic.

 

Vitamin A se vyskytuje v celé řadě živočišných i rostlinných potravin. Velké množství je ho v játrech, rybím tuku, v mrkvi, brokolici, špenátu, vejcích, sladkých bramborách a mnoha dalších. Přirozeným zdrojem je i mateřské mléko.

 

Příčiny: Hlavní příčinou nedostatku vitaminu A je jeho neuspokojivý příjem v potravě. V ČR by se jednalo o raritu, nicméně v rozvojových státech je to poměrně častý problém. Nedostatek vitaminu A v těle a mléce matky neblaze ovlivní život jedince už od narození. Kromě nedostatečného příjmu jsou nedostatkem vitaminu A ohrožení i lidé s poruchami vstřebávání živin v trávícím traktu, zvláště při narušeném vstřebávání tuků.

 

 

Projevy: Vitamin A je důležitý pro tvorbu zrakového pigmentu rhodopsinu, který je nezbytný pro vidění za nižšího osvětlení. Proto nedostatek vitaminu vede ke zhoršení zraku, patrné je to hlavně v šeru (tzv. šeroslepost). Vážnější je narušení sliznic slzných kanálků, což vede k osychání spojivek a rohovky, kteráje při nedostatku vitaminu A postižena také (vzniká tzv. keratomalacie). Není-li tento stav řešen, vede časem k nevratnému poškození oka a trvalé ztrátě zraku. Celkové narušení funkce slizničních povrchů snižuje imunitu a činí jedince s nedostatkem vitaminu A náchylného k řadě infekčních nemocí (infekce dýchacích cest, infekce močové soustavy apod).

 

 

Léčba: Důležitý je přísun vitaminu A v potravě. V případě nutnosti jej lze užívat i ve formě doplňků stravy, nicméně je nutné dát si velký pozor na možnost předávkování. Předávkování velkými dávkami vitaminu A může způsobit selhání životně důležitých orgánů a smrt.

 
Print Friendly and PDF


Pomohl vám můj web? Zvažte jeho pravidelnou, nebo jednorázovou finanční podporu.
 

MUDr. Jiří Štefánek  autor: MUDr. Jiří Štefánek
  kontakt: jiri.stefanek@seznam.cz
  zdroje: základní zdroje textů