Skip to main content

Sporýš lékařský

Latinský název: Verbena officinalis

 

Využitelná část: nať s listy a květy

 

Sporýš je rostlina, která dosahuje výšky asi 70 cm, kvete růžovými až nafialovělými květy v letních měsících. Květina roste na mezích a podél potoků a řek, má raději vlhké prostředí. Rostlina obsahuje celou řadu látek jako jsou silice, třísloviny, glykosidy a alkaloidy.

 

Využití:

 

1. Nálev – Nálev se připraví louhováním rostliny ve vodě a scezením výsledného roztoku. Popíjí se několikrát denně a má řadu pozitivních účinků na organizmus. Uklidňuje, působí protizánětlivě a tlumí bolesti hlavy.  Zvyšuje filtraci moči v ledvinách a pomáhá tak odplavovat škodliviny z těla, působí proti tvorbě močových kamenů.

 

2. Odvar – Odvar se připraví vařením rostliny ve vodě. Indikace jsou v podstatě totožné jako u nálevu.

 

3. Inhalace – Inhalujeme páry horkého odvaru. Protizánětlivé účinky sporýše mají při vdechování horkých par efekt při infekcích horních cest dýchacích, zejména při zánětech dutin a zánětech hrtanu.

 

4. Kloktadlo – Kloktání koncentrovaného nálevu je vhodné při zánětech dutiny ústní jako je zánět dásní, nebo bakteriální zánět mandlí (v tomto případě spolu s antibiotiky).

 
 
 



 

On-line poradna:
Jídelníček měnit nechci. Začít cvičit se nedonutím.
Ve stresu jsme všichni! Na spánek nemám čas.
Od roku 2008 pracuji na mixu návyky, jak pečovat o své zdraví.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.