Skip to main content

Rozmarýn lékařský

Latinský název: Rosmarinus officinalis

 

Využitelná část: listy

 

Rozmarýn je keřovitá rostlina, dosahuje výšky až dvou metrů. Kvete drobnými nafialovělými květy v letních měsících. Rostlina je aromatická a svou vůní připomíná kafr. Listy obsahují mnoho látek jako jsou silice, taniny a hydroxyterpeny. Kromě využití rozmarýnu jako koření se rostlina tradičně využívá i v bylinkářství. Nedoporučuje se v těhotenství.

 

Využití:

 

1. Odvar – Odvar se připravuje povařením listů ve vodě. Pije se několik šálků denně. Roztok uvolňuje hladkou svalovinu, upravuje trávení, působí proti křečím břicha a dalším příznakům dráždivého tračníku. Očišťuje organizmus, odhání únavu a dodává energii.

 

2. Kloktadlo – Kloktání odvaru má efekt proti zánětům v dutině ústní, doporučuje se pravidelně kloktat proti aftům.

 

3. Koupel – připravuje se koncentrovaný odvar, který se následně přidává do koupele. Rozmarýnová koupel uvolňuje, působí proti bolestem svalů a kloubů.

 

4. Obklady – Obklady z rozmarýnového odvaru se mohou přikládat na klouby při revmatických onemocněních, kromě toho uklidňují pokožku a urychlují hojení ran.

 
 
 



 

On-line poradna:
Jídelníček měnit nechci. Začít cvičit se nedonutím.
Ve stresu jsme všichni! Na spánek nemám čas.
Od roku 2008 pracuji na mixu návyky, jak pečovat o své zdraví.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.