Skip to main content

Nedostatek vitaminu B2

Obecný text o nedostatku vitaminů můžete nalézt zde.

 

Vitamin B2 je označením pro sloučeninu riboflavin. Člověk ji nedokáže vytvářet a musí ji přijímat v potravě. Vyskytuje se ve větším množství v kvasnicích, ořeších, v mléce, vejcích, v mase a ve zvířecích játrech. Je součástí řady enzymů a hraje komplexní roli v metabolizmu buněk a základních živin.

 

Příčiny: Hlavní příčinou nedostatku vitaminu je snížený přísun v potravě. Více ohroženi jsou vegetariáni, neboť tento vitamin získáváme spíše (ale nejen) z živočišných zdrojů. Další skupinou pacientů s nedostatečným příjmem vitaminů ze skupiny B jsou chroničtí alkoholici a ženy s mentální anorexií. Kromě toho může být nedostatek vitaminu způsoben některou z poruch vstřebávání živin v trávícím traktu.

 

 

Projevy: Projevy nedostatku jsou poměrně neurčité a nespecifické. Mohou se objevit bolavé koutky a rozpraskané rty, suchý a rozpraskaný jazyk a lámavé nehty. U dětí se objevují poruchy růstu a tělesného vývoje.

 

 

Diagnostika: Podezření na nedostatek vitaminu B2 získáme z klinických příznaků a přítomnosti rizikových faktorů způsobujících nedostatek vitaminu (viz. příčiny). Přesné hladiny vitaminů v těle se nestanovují, teoreticky však lze vyšetřit množství riboflavinu vylučovaného do moči a z této hodnoty odvodit jeho množství v těle.

 

 

Léčba: Nejvhodnější je přijímat vitaminy v potravě, v případě nutnosti existuje celá řada preparátů s dostatečným obsahem B2. Vitamin se z těla vylučuje močí a je prakticky nemožné se jím předávkovat (což však neplatí o všech vitaminech).

 
 
 



 

On-line poradna:
460 článků chorob, 180 potravin, 490 bylinek, 137 skupin léků.
Přesto chápu, že individuální rada má větší hodnotu.
Napište mně, pokusím se poradit, nebo doporučím odborníka.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.