Skip to main content

Lámavé nehty

Lámavé nehty jsou poměrně časté a nejedná se pouze o kosmetický problém, protože mohou signalizovat nedostatek některých vitaminů a minerálů, nebo mohou být spojeny s řadou zdánlivě nesouvisejících onemocnění.

 

Příčiny:

 

1. Věk – Kvalita nehtů klesá s věkem a objevuje se častější lámavost. Jde o přirozený proces stárnutí.

 

2. Zevní vlivy – Nehty se stávají lámavějšími, přichází-li do častého kontaktu s vodou a chemikáliemi. Běžné je to u zaměstnání jako je uklízečka, kuchařka apod.

 

3. Nedostatek vitaminůNedostatek vitaminu C a řady vitaminů ze skupiny B (např. vitaminu B2, nebo vitaminu B9) se mimo jiné projeví i zvýšenou lámavostí nehtů, typické narušení správné tvorby nehtů a vlasů se udává u nedostatku biotinu (tzv. vitamin H).

4. Nedostatek minerálů – Lámavé nehty se častěji objevují u nedostatku vápníku v organizmu, kromě toho byly pozorovány i u osob s nedostatkem zinku a nedostatkem křemíku.

 

5. Nedostatek živin – Nedostatečný přísun živin do organizmu, zejména nedostatek bílkovin má pochopitelně vliv i na složení a pevnost nehtů. Problém se běžně týká žen s mentální anorexií.

 

5. Plísně nehtů – Napadení nehtů plísněmi narušuje jejich správnou stavbu a způsobuje lámání a drolivost. Problém se týká hlavně nehtů na dolních končetinách.

 

6. Snížená funkce štítné žlázy – Narušení energetického metabolizmu ovlivní celé tělo včetně nehtů, jejichž kvalita se snižuje.

 

7. Otrava selenem – Riziko otravy se zvyšuje při předávkování doplňky stravy obsahujícími selen. Snaha léčit nedostatek selenu tak může způsobit více škody než užitku.

 

8. Chudokrevnost z nedostatku železa – Při nedostatku železa a chudokrevnosti se lámavé nehty vyskytují běžně, v množství ostatních (a vážnějších) příznaků se však dají označit za relativní banalitu.

 

9. Menopauza – V menopauze klesají hladiny pohlavního hormonu estrogenu, který mimo jiné udržuje v těle tekutiny. Nedostatek tohoto hormonu a změny v metabolizmu vody pak mohou u žen zhoršit kvalitu nehtů.

 
 
 



 

On-line poradna:
460 článků chorob, 180 potravin, 490 bylinek, 137 skupin léků.
Přesto chápu, že individuální rada má větší hodnotu.
Napište mně, pokusím se poradit, nebo doporučím odborníka.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.