Skip to main content

Kozlík lékařský

Latinský název: Valeriana officinalis

 

Využitelná část: kořen

 

Kozlík lékařský je rostlina dosahující výšky až půldruhého metru, preferuje spíše vlhčí prostředí. Její květy jsou lehce narůžovělé, kvete v letních měsících. Využitelnou částí rostliny je kořen, který obsahuje řadu silic a alkaloidy. Pach sušeného kořene rostliny je příjemný kočkám. Produkty z kozlíku se nedoporučuje užívat dlouhodobě.

 

Využití:

 

1. Nálev – Nálev se připraví z rozdrceného sušeného kořene, který se louhuje ve vodě. Popíjí se několikrát denně. Lze jej i vařit, v tom případě se množství účinných látek snižuje. Látky obsažné v kozlíku působí lehce tlumivě a sedativně, z toho důvodu je vhodné nálev popíjet při psychickém vypětí, při nespavosti a při nervozitě. Uklidňuje bušení srdce a působí na trávící trakt (účinkuje proti plynatosti a příznakům dráždivého tračníku).

 

2. Tinktura – Kořen kozlíku se k přípravě tinktury louhuje ve kvalitním lihu asi 2 týdny a poté se podává cca 20-30 kapek třikrát denně. Indikace jsou stejné jako u nálevu (viz. výše).

 

3. Koupel – K přípravě koupele se použije roztok vzniklý louhováním většího množství rozdrceného kořene kozlíku v horké vodě. Výsledný roztok se pak přilije do připravené koupele. Koupel z kozlíku uklidňuje a působí proti nespavosti.

 
 
 



 

On-line poradna:
Jídelníček měnit nechci. Začít cvičit se nedonutím.
Ve stresu jsme všichni! Na spánek nemám čas.
Od roku 2008 pracuji na mixu návyky, jak pečovat o své zdraví.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.