Skip to main content

Guarana

Guarana je součástí mnoha doplňků stravy. Jedná se o výtažek z tropické rostliny známé jako guarana.

Princip: Guarana je tropická rostlina, která pochází z amazonského pralesa. Pro své pozitivní účinky byla využívána místními Indiány. Přírodní sloučeniny nacházející se v guaraně stimulují organizmus, zejména mozek.
 

Využití: Guarana je výrobci doporučována lidem ke zlepšení psychické kondice, k podpoře nervového systému, paměti, koncentrace a myšlení. Narozdíl od kofeinu není Guarana návyková.

 
Podávání: Guarana se vyrábí v nejrůznějších formách včetně tablet a prášku. Přesné dávkování závisí na konkrétním přípravku. Velmi často najdeme v doplňcích stravy kombinace Guarany s dalšími látkami (vitaminy, kofein, extrakty z jiných rostlin, apod.). Guarana není určena dětem a těhotným nebo kojícím ženám.

 
Nevýhody: Guarana prakticky nezpůsobuje vedlejší účinky, i když zcela nelze vyloučit trávicí obtíže nebo alergickou reakci po požití přípravku obsahujícího Guaranu. Tyto nežádoucí účinky se nicméně mohou objevit u kteréhokoliv léku, nebo doplňku stravy.
 


 
 
 



 

On-line poradna:
Jídelníček měnit nechci. Začít cvičit se nedonutím.
Ve stresu jsme všichni! Na spánek nemám čas.
Od roku 2008 pracuji na mixu návyky, jak pečovat o své zdraví.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.