Skip to main content

Flexe

Flexe je odborné označení pro pohyb, který je spojen s ohnutím. Typicky hovoříme o flexi končetin v určitých kloubech. Například flexe v kolenním kloubu vede k pokrčení dolní končetiny, flexe v lokti vede k ohnutí předloktí. Svaly, které flexi zajišťují, označujeme jako flexory. Opakem k flexi je pojem extenze.
 
 
 



 

On-line poradna:
Jídelníček měnit nechci. Začít cvičit se nedonutím.
Ve stresu jsme všichni! Na spánek nemám čas.
Od roku 2008 pracuji na mixu návyky, jak pečovat o své zdraví.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.