Skip to main content

Bez černý

Sambucus nigra

 

Využitelná část: květy, plody, kořen, kůra

 

Bez černý je v ČR poměrně častá rostlina, která má široké využití v medicíně. Je to keř vyskytující se ve křoví, na zahrádkách a v lesních porostech.

 

Využití:

 

1. Nálev z květů – Pije se několikrát denně a funguje poměrně spolehlivě u nachlazení a dalších běžných infekčních chorob. Tlumí kašel, stimuluje pocení a tím snižuje horečku a působí proti zánětu sliznic. Koncentrovaný nálev se může použít jako kloktadlo u zánětů horních cest dýchacích a zánětech v dutině ústní (např. záněty dásní).

 

2. Bezový odvar – Připravuje se z lýka povařením v odpovídajícím množství vody. Má močopudný účinek a může se proto užívat k léčbě otoků (jsou-li způsobeny hromaděním vody v těle) jako podpůrný doplněk léků ze skupiny diuretik.

 

3. Bezové plody – Plody bezu černého se mohou jíst čerstvé. Obsahují hodně vitaminu C, posilují organizmus a mají účinek proti zácpě. Velké množství plodů ovšem může způsobit trávící obtíže a průjem.

 
 
 



 

On-line poradna:
Jídelníček měnit nechci. Začít cvičit se nedonutím.
Ve stresu jsme všichni! Na spánek nemám čas.
Od roku 2008 pracuji na mixu návyky, jak pečovat o své zdraví.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.