Skip to main content

Alfalfa

Alfalfa je přítomna v řadě doplňků stravy. Jedná se o extrakt z rostliny známé jako tolice vojtěška.

Princip: Tolice vojtěška (medicago sativa) je rostlina, která patří do čeledi bobovitých. Roste v Evropě i Asii a používala se ve starověkém antickém Řecku, v Persii a v Indii. Tolice vojtěška obsahuje velké množství důležitých vitaminů a minerálů a dále pak řadu rostlinných sloučenin jako jsou saponiny, flavonoidy, silice, glykosidy, fytosteroly, triterpeny a mnohé další.


Využití: Alfalfa je doporučována k celkovému posílení organizmu a k léčbě vleklých trávicích obtíží. Díky vysokému obsahu vitaminů a minerálů je vhodná pro nemocné s jejich nedostatkem (viz. nedostatek vitaminů a minerálů) a pro lidi s vyššími metabolickými potřebami při náročném zaměstnání nebo sportovních činnostech. V lidovém léčitelství jsou popisovány příznivé účinky tolice vojtěšky na kloubní a vylučovací systém a na odstraňování škodlivin z těla.


Podávání: Alfalfa se vyrábí v nejrůznějších formách včetně kapslí, tablet a nápoje. Přesné dávkování závisí na konkrétním přípravku. Velmi často najdeme v doplňcích stravy kombinace Alfalfy s dalšími látkami (vitaminy, extrakty z jiných rostlin, apod.).


Nevýhody: Alfalfa prakticky nemívá vedlejší účinky, i když zcela nelze vyloučit trávicí obtíže nebo alergickou reakci po požití přípravku obsahujícího tuto rostlinu. Tyto nežádoucí účinky se nicméně mohou objevit u kteréhokoliv léku, nebo doplňku stravy. Vzhledem k tomu, že Alfalfa obsahuje vitamin K, by ji bez konzultace s lékařem neměli užívat lidé zároveň užívající Warfarin (vitamin K se s tímto lékem nemá rád a snižuje jeho účinek).
 


 
 
 



 

On-line poradna:
460 článků chorob, 180 potravin, 490 bylinek, 137 skupin léků.
Přesto chápu, že individuální rada má větší hodnotu.
Napište mně, pokusím se poradit, nebo doporučím odborníka.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.