Skip to main content

Abdominální dýchání

Můžeme přeložit jako „břišní dýchání“. Jedná se o dýchání, při kterém zapojujeme především břišní svaly včetně diafragmy (bránice). Abdominální dýchání je typičtější pro muže, vyskytuje se běžně u dětí v kojeneckém věku.
 
 
 



 

On-line poradna:
Jídelníček měnit nechci. Začít cvičit se nedonutím.
Ve stresu jsme všichni! Na spánek nemám čas.
Od roku 2008 pracuji na mixu návyky, jak pečovat o své zdraví.
Nahlédnout do poradny Dr.Mix lékárníka Ondřeje.